dia 5 do ciclo (21/07/06)

Temp. 36,5º (@ 6:30 - acordei às 5:00 com barulhos do peixe, tentei voltar a dormir)
Corrimento - sangramento leve
Peso - 53,5Kg (ao levantar)

A partir das 18h atingiu-me uma dor de cabeça daquelas fulminantes, só passou depois de adormecer. Não quis tomar nenhum comprimido. Só jantei qualquer coisa porque entretanto o tiago chegou a casa e aqueceu-me a sopa.

Dieta:
7:00 Caneca de leite com ovomaltine + acfol (lacticinios, cereais, vitaminas)
10:00 Banana (fruta)
11:00 Iogurte Sveltesse Tarte de Morango (lacticinios)
13:00 Caçarola de galinha com cogumelos chineses, crepe chinês de legumes e arroz chau chau (proteína, hidratos carbono, legumes)
16:30 Iogurte Sveltesse Tarte de Morango (lacticinios)
19:30 Duas bananas, 3 mini queques cenoura (fruta, açucar)
22:00 Sopa de cenoura e batatas fritas (legumes, hidratos carbono, gordura)