dia 4 do ciclo (20/07/06)

Temp. 36,6º (@ 6:30 - tinha acordado com uma cólica às 5:45)
Corrimento - sangramento fluxo médio + clara de ovo (embora bastante líquida, não consistente como no período fértil)
Peso - 53,5Kg (ao levantar)
Caminhada matinal - 1,66Km

Hoje fazemos 2 meses de casados (+ 1 ano e 3 meses de namoro e 7 anos de um amor em crescimento), era hoje que ia fazer o teste de gravidez, voltaremos a ele dentro de um mês.

Dieta:
7:00 Caneca de leite com ovomaltine + acfol (lacticinios, cereais, vitaminas)
11:00 Banana e Iogurte Sveltesse Tarte de Morango (fruta, lacticinios)
13:00 Pizza de fiambre e cogumelos; sopa de cenoura e espinafre (hidratos de carbono, legumes)
16:30 Iogurte Nestum Mel (lacticinios, cereais, açucar)
20:30 Espetada de Tamboril com Camarão e Açorda de Marisco (proteína, hidratos carbono) Fomos comer fora ;)